Description
Hüttenkäse-Wraps sind einfach zuzubereiten, proteinreich und perfekt für gesunde Snack-Momente.
Ingredients
Scale
- 250 g Hüttenkäse (fettfreier Hüttenkäse ist möglich, aber trockener.)
- 3 Stück Eier (dienen als Bindemittel.)
- 50 g Geriebener Parmesan (fein geriebenen Mozzarella oder pflanzliche Alternative ist möglich.)
- 1 TL Knoblauchpulver (frischer, gehackter Knoblauch kann verwendet werden.)
- 1 TL Italienische Gewürzmischung (andere getrocknete Kräuter wie Oregano oder Basilikum sind auch möglich.)
Instructions
- Alle Zutaten in einer Schüssel gut vermengen.
- Die Mischung in einer Pfanne bei mittlerer Hitze braten, bis sie goldbraun ist.
- Wraps aus der Pfanne nehmen und warm servieren.
Nutrition
- Serving Size: 1
- Calories: 220
- Sugar: 1
- Sodium: 350
- Fat: 10
- Saturated Fat: 3
- Carbohydrates: 6
- Fiber: 2
- Protein: 21
- Cholesterol: 210