Description
Köstliche und gesunde Knusprige Heißluftfritteuse Knoblauch Parmesan Zucchini Pommes in nur 27 Minuten zubereitet.
Ingredients
Scale
- 2 Stück Zucchini (Frische und feste Zucchini sind ideal.)
- 1 Tasse Panko-Brösel (Für eine luftig-knusprige Textur.)
- ½ Tasse Geriebener Parmesan (Kann durch Pecorino Romano oder Asiago ersetzt werden.)
- 1 Teelöffel Knoblauchpulver (Für herzhaften Geschmack.)
- 1 Teelöffel Zwiebelpulver (Sorgt für subtile Süße.)
- ½ Teelöffel Salz
- ¼ Teelöffel Schwarzer Pfeffer
- 2 Stück Große Eier (Dienen als Bindemittel.)
Instructions
- Die Zucchini in Stifte schneiden und in einer Schüssel mit den Panko-Bröseln, Parmesan, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Salz und Pfeffer vermengen. Die Eier hinzufügen und gut vermischen.
- Die Mischung in die Heißluftfritteuse geben und bei 200°C für 12 Minuten garen, bis sie goldbraun und knusprig sind.
Nutrition
- Serving Size: 1
- Calories: 220
- Sugar: 2
- Sodium: 400
- Fat: 15
- Saturated Fat: 5
- Carbohydrates: 10
- Fiber: 3
- Protein: 10
- Cholesterol: 150