Description
Diese schnelle Spinatbeilage ist gesund, vegetarisch und glutenfrei. Perfekt für jeden Anlass und in weniger als 10 Minuten zubereitet.
Ingredients
Scale
- 200 g Spinat (Kann durch Bok Choy oder Grünkohl ersetzt werden.)
- 2 Zehen Knoblauch (Fein gehackt.)
- 2 Stangen Grüne Zwiebel (Gehackt.)
- 2 EL Sojasauce (Kalorienreduzierte Varianten, wenn nötig.)
- 1 Prise Salz (Nach Geschmack.)
- 2 EL Geröstetes Sesamöl (Für den traditionellen Geschmack.)
- 1 EL Geröstete Sesamsamen (Optional, kann weggelassen werden.)
Instructions
- Spinat, Knoblauch und grüne Zwiebel in einer Pfanne mit Sesamöl anbraten.
- Sojasauce und Salz hinzufügen und gut vermischen.
- Optional: Geröstete Sesamsamen darüber streuen und servieren.
Nutrition
- Serving Size: 1
- Calories: 63
- Sugar: 1
- Sodium: 500
- Fat: 4
- Saturated Fat: 0.5
- Carbohydrates: 6
- Fiber: 3
- Protein: 2